Calculadora de Golpe de Calor Grátis
Diferencie exaustão pelo calor de golpe de calor. O sinal decisivo é o estado mental, não a pele.
Confusão, sonolência, desmaio ou convulsão no calor: chame o SAMU 192 agora e resfrie enquanto espera. Ver todos os sinais
O que está acontecendo
Marque o que existe agora. O resultado é uma conduta, não um diagnóstico.
Conduta
—- 100% grátis
- Sem cadastro
- Nada sai do seu aparelho
Chame o SAMU 192 agora se a pessoa estiver confusa, falando coisa com coisa, muito sonolenta, desacordada ou tendo convulsão em meio ao calor. Isso é golpe de calor até prova em contrário, e não espera. Enquanto o socorro vem: tire do calor e resfrie de forma agressiva.
Os dois quadros
| Exaustão pelo calor | Golpe de calor |
|---|---|
| Responde bem, sabe onde está | Confusão, fala desconexa, sonolência |
| Pele pálida, fria e suada | Pele muito quente — seca ou encharcada |
| Fraqueza, tontura, náusea, cãibras | Pode desmaiar ou convulsionar |
| Sombra, deitar, líquidos, resfriar | SAMU 192 e resfriar enquanto espera |
Com umidade alta o suor não evapora e o corpo não esfria. Os primeiros dias de calor são os mais perigosos.
Perguntas frequentes
Pele seca é sinal de golpe de calor?
Nem sempre. No golpe de calor por esforço, a pessoa costuma estar encharcada de suor. O sinal decisivo é a confusão mental.
Por que a umidade piora tanto?
Porque o corpo se resfria pela evaporação do suor, e o ar úmido evapora mal. Por isso 32 °C úmidos pesam mais que 36 °C secos.
O que fazer enquanto o socorro não chega?
Leve para a sombra, deite, afrouxe a roupa e resfrie: água fria na pele, panos molhados, ventilação, gelo nas axilas e virilhas. Quem não está desperto não deve beber.
Quem corre mais risco?
Idosos, crianças pequenas, gestantes, doentes crônicos, quem trabalha no sol e quem ainda não se acostumou ao calor.
Funciona sem internet, na hora que eu precisar?
Depois de carregada, sim: roda no navegador e nada é enviado. Numa emergência, a prioridade é resfriar e chamar o SAMU 192.
- Distinção clínica
- Exaustão pelo calor cursa com estado mental preservado; golpe de calor cursa com alteração do estado mental e hipertermia — é emergência
- Mito frequente
- Pele quente e seca não é obrigatória: no golpe de calor por esforço a sudorese costuma estar presente
- Primeiro atendimento
- Retirar do calor, deitar, afrouxar roupas e resfriar de forma agressiva; não oferecer líquidos a quem não está plenamente desperto
- Umidade
- Reduz a eficiência da evaporação do suor, principal via de resfriamento do corpo
- Trabalho
- A exposição ocupacional ao calor tem anexo próprio na NR-15, baseado no índice IBUTG e na carga metabólica da tarefa; os limites numéricos não são reproduzidos aqui
- O que a ferramenta não faz
- Não diagnostica, não mede temperatura e não indica medicamentos
- Publicado em
- 10 de setembro de 2026
- Próxima revisão
- março de 2027
Atualizado em 10 de setembro de 2026.