Calculadora de Economia ao Parar de Fumar Grátis
Calcule quanto dinheiro e tempo você recupera ao parar de fumar, acumulado mês a mês e ano a ano.
Seu consumo
Da marca que você costuma comprar.
O padrão é 20. Ajuste se comprar em outro formato.
O que volta
Em um ano
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Tempo por ano
Estimando 5 minutos por cigarro, do acender ao apagar.
O acúmulo ao longo dos anos
Soma simples do que deixaria de ser gasto, sem considerar juros nem correção — a conta mais conservadora possível.
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- 100% grátis
- Sem cadastro
- Nada sai do seu aparelho
O tratamento para parar de fumar é gratuito no SUS, com apoio e medicação, na unidade básica de saúde.
O que ajuda na prática
- Cada fissura dura poucos minutos: espere, mude de ambiente, ocupe as mãos.
- A primeira semana é a mais difícil; depois os sintomas diminuem.
- Recaída faz parte: a maioria de quem parou tentou mais de uma vez.
Reduzir em vez de parar traz pouco benefício: boa parte do risco cardiovascular já aparece com poucos cigarros por dia.
Perguntas frequentes
Quanto realmente se gasta com cigarro?
Mais do que parece: um maço por dia são mais de 360 maços por ano, e em dez anos a soma costuma passar do valor de um carro popular usado.
O tratamento para parar de fumar custa caro?
Não custa nada no SUS. O tratamento inclui apoio em grupo ou individual e medicação quando indicada, como adesivo e goma de nicotina.
Vale a pena reduzir em vez de parar?
Traz menos benefício do que parece: cair de 20 para 10 cigarros reduz bem menos que metade do risco. Funciona só como etapa de um plano para parar.
Engordar ao parar de fumar é inevitável?
Não. O ganho médio é de 4 a 5 kg no primeiro ano, com grande variação, e tende a estabilizar depois.
Quanto tempo dura a vontade de fumar?
Cada episódio dura alguns minutos e vem em ondas. Saber disso ajuda a esperar a vontade passar.
- Cálculo financeiro
- Gasto diário = (cigarros por dia ÷ cigarros por maço) × preço do maço. O acúmulo é soma simples, sem juros nem correção monetária
- Tempo estimado
- Cerca de 5 minutos por cigarro, do acender ao apagar. É uma média aproximada e varia bastante
- O que não entra na conta
- Custos indiretos do tabagismo — consultas, medicações, internações e faltas ao trabalho. A estimativa é deliberadamente conservadora
- Tratamento de cessação
- Oferecido gratuitamente pelo SUS, com abordagem em grupo ou individual e medicação quando indicada
- Sobre a recuperação da saúde
- Esta página trata do lado financeiro. Os marcos de recuperação após parar estão na página de carga tabágica
- O que a página não faz
- Não projeta rendimento de investimento, não estima risco de saúde e não substitui acompanhamento profissional
- Publicado em
- 26 de agosto de 2026
- Próxima revisão
- fevereiro de 2027
Atualizado em 26 de agosto de 2026.