Calculadora de Calorias do Álcool Grátis
Calcule as calorias das bebidas alcoólicas, separando o que vem do álcool e o que vem do açúcar do preparo.
O que foi consumido
Toque nos botões para somar as porções.
Total
| Bebida | Porções | Álcool | kcal |
|---|
Álcool puro
Gramas de etanol. É o que o fígado precisa processar, em ritmo próprio que nada acelera.
Peso do preparo
- 100% grátis
- Sem cadastro
- Nada sai do seu aparelho
Esta página conta calorias, não sugere consumo. Para a OMS não há nível seguro de álcool. Consumo zero na gestação, na amamentação e ao dirigir.
Álcool na escala de energia
| Fonte | kcal por grama |
|---|---|
| Carboidrato e proteína | 4 |
| Álcool (sem nenhum nutriente) | 7 |
| Gordura | 9 |
Bebida não sacia como comida, e açúcar, xarope, refrigerante e tônica podem dobrar a conta de um drinque.
Perguntas frequentes
Por que o álcool tem 7 calorias por grama?
É a energia que o etanol libera ao ser metabolizado, entre o carboidrato (4) e a gordura (9). E vem sem vitamina, mineral, proteína ou fibra.
O corpo processa essas calorias como as outras?
Não. O corpo prioriza eliminar o álcool e deixa a queima de gordura em segundo plano — a gordura comida junto tende a ser guardada.
Existe bebida alcoólica menos calórica?
Entre destilados puros, a diferença é pequena. O que muda a conta é o preparo: açúcar, xarope, refrigerante e tônica.
Cerveja dá barriga?
Não há um mecanismo específico, mas as calorias se somam rápido, o álcool aumenta o apetite e o petisco que acompanha costuma pesar mais que a bebida.
Vinho tinto faz bem ao coração?
Essa ideia perdeu sustentação. Os estudos antigos tinham um viés: o grupo que não bebia incluía quem parou por problemas de saúde. Análises corrigidas não confirmam o benefício.
- Fórmula
- Gramas de etanol = volume × teor alcoólico × 0,789 · Calorias = gramas × 7
- Carboidratos
- Somados a 4 kcal por grama, considerando açúcar do preparo e carboidratos residuais
- Valores das bebidas
- Aproximados. Teor alcoólico e açúcar variam bastante entre marcas e receitas
- Posição da OMS
- Não há nível de consumo de álcool seguro para a saúde
- Publicado em
- 25 de agosto de 2026
- Próxima revisão
- fevereiro de 2027
Atualizado em 25 de agosto de 2026.