Calculadora de Menopausa Grátis
Descubra em que fase da transição para a menopausa você está e gere um resumo dos sintomas para levar à consulta.
Sua situação
Qualquer sangramento reinicia a contagem dos 12 meses.
Muda a leitura: antes dos 40 anos o quadro pede investigação específica.
Onde você está
—Os 12 meses que definem
—
O diagnóstico é retrospectivo: qualquer sangramento antes do 12º mês zera a contagem, e a data da menopausa só é definida olhando para trás — ela passa a ser a da última menstruação.
Para levar à consulta
- 100% grátis
- Sem cadastro
- Nada sai do seu aparelho
Ainda é possível engravidar durante a transição. Mantenha a contracepção até 12 meses sem menstruar.
O que costuma ficar de fora
- Sintomas genitais e urinários não melhoram sozinhos, mas têm tratamento local eficaz.
- Os calores duram cerca de 7 anos em média.
- Sono e humor também fazem parte e são tratáveis.
- Sangramento após a menopausa sempre exige avaliação.
Perguntas frequentes
Como se define que a menopausa chegou?
Depois de 12 meses seguidos sem menstruar, sem outra causa. A data é a da última menstruação — só se sabe olhando para trás.
Ainda posso engravidar durante a transição?
Pode. As ovulações continuam imprevisíveis enquanto houver sangramento. Mantenha a contracepção até 12 meses sem menstruar.
Quanto tempo duram os sintomas?
Os calores e suores noturnos duram em média cerca de 7 anos, e mais de 10 em boa parte das mulheres.
Terapia hormonal é perigosa?
A visão mudou. O alarme dos anos 2000 veio de um estudo com mulheres bem mais velhas. Para muitas, iniciada perto da menopausa, os benefícios superam os riscos — a decisão é individual, com o médico.
Ressecamento e sintomas urinários melhoram sozinhos?
Não: costumam piorar com o tempo. Ressecamento, dor na relação e queixas urinárias têm tratamento local eficaz.
- Definição de menopausa
- Doze meses consecutivos sem menstruação, sem outra causa. Diagnóstico retrospectivo
- Idade habitual
- Em torno dos 50 anos. Entre 40 e 45 é considerada precoce; antes dos 40 configura insuficiência ovariana prematura e pede investigação
- Duração dos sintomas
- Média em torno de 7 anos para sintomas vasomotores, com boa parte das mulheres relatando 10 anos ou mais
- Contracepção
- Recomendada até completar 12 meses sem menstruação, e por período maior em quem chega antes dos 50 anos
- Exames hormonais
- Costumam ser dispensáveis no quadro típico em idade esperada, porque os níveis oscilam muito na transição
- O que a página não faz
- Não diagnostica, não indica terapia hormonal e não substitui avaliação ginecológica
- Publicado em
- 25 de agosto de 2026
- Próxima revisão
- fevereiro de 2027
Atualizado em 25 de agosto de 2026.