Calculadora de IMC Grátis
Calcule seu Índice de Massa Corporal online e veja na hora em qual faixa da OMS você está e qual é o peso saudável para a sua altura. Sem cadastro e sem baixar nada.
Idade e cintura (opcional)
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Tabela do IMC
| Abaixo do peso | menos de 18,5 |
| Peso adequado | 18,5 a 24,9 |
| Sobrepeso | 25 a 29,9 |
| Obesidade grau I | 30 a 34,9 |
| Obesidade grau II | 35 a 39,9 |
| Obesidade grau III | 40 ou mais |
O IMC não separa músculo de gordura e não vale para gestantes. Para menores de 20 anos use a calculadora de IMC infantil.
Perguntas frequentes
Quem tem muita massa muscular pode confiar no IMC?
Não como medida única. A fórmula não separa músculo de gordura, então quem treina força costuma cair em sobrepeso sem ter excesso de gordura. Nesses casos a medida da cintura diz mais.
Qual faixa de IMC é considerada normal no Brasil?
De 18,5 a 24,9 kg/m², a faixa da OMS adotada pelo Ministério da Saúde para adultos. A partir dos 60 anos vale outra tabela: acima de 22 e abaixo de 27 é peso adequado.
Grávidas podem usar a calculadora de IMC?
Não. Na gestação as faixas da OMS não se aplicam. O pré-natal usa o IMC de antes da gravidez para definir quanto peso ganhar.
O IMC muda com a idade?
A fórmula é a mesma, a tabela muda. Depois dos 60 anos o SISVAN usa a classificação de Lipschitz: até 22 baixo peso, acima de 22 e abaixo de 27 adequado, 27 ou mais sobrepeso. Até os 19 anos o IMC é lido por percentil.
De quanto em quanto tempo vale recalcular?
Uma vez por mês basta. O peso varia de 1 a 2 kg ao longo do dia; para comparar, pese-se sempre no mesmo dia da semana, em jejum.
Fórmula: peso (kg) ÷ altura (m)². Faixas da Organização Mundial da Saúde; cintura: 80/88 cm (mulheres) e 94/102 cm (homens).
Ferramenta informativa: não substitui consulta médica. Atualizado em 25 de agosto de 2026.